養(yǎng)生之道

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本專輯主要根據(jù)中國居民膳食指南介紹膳食營養(yǎng)與健康、平衡膳食、四季飲食、食物相生相克、不同人群的營養(yǎng)膳食指南以及不同病癥的營養(yǎng)膳食指南

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正序?|?倒序

什么是膳食平衡
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3年前
怎樣維持膳食平衡
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3年前
八條重要的平衡膳食方式
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3年前
中國居民平衡膳食寶塔
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3年前
膳食寶塔的食物互換
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3年前
主食與副食的平衡
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3年前
雜與精的平衡
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3年前
膳食中的五味平衡
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3年前
飲食中的酸堿平衡
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3年前
膳食中的冷熱平衡
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3年前
膳食中的干稀平衡
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3年前
就餐時(shí)間和饑與飽的平衡
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春季飲食
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春季飲食2
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夏季飲食1
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夏季飲食2
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夏季飲食3
21
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秋季飲食1
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秋季飲食2
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冬季飲食1
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冬季飲食2
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蔬菜與蔬菜相宜
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蔬菜與肉禽蛋相宜
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蔬菜與水產(chǎn)相宜
26
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谷物豆制品與其他食物相宜
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菌類與其他食物相宜
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調(diào)料與其他食物相宜
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食物與藥物相宜
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蔬菜與蔬菜相克
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蔬菜與水產(chǎn)相克
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蔬菜與水果相克
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肉禽蛋與肉禽蛋相克
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肉禽蛋與水產(chǎn)相克
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肉禽蛋與果品相克
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水產(chǎn)與果品相克
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調(diào)料與其他食物相克
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食物與藥物相克
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孕婦的營養(yǎng)供給與平衡膳食
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孕初期、中期、晚期婦女膳食指南
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孕婦各種反應(yīng)的平衡膳食
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產(chǎn)后科學(xué)膳食
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哺乳期的營養(yǎng)供給與平衡膳食
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哺乳期的科學(xué)飲食及乳汁分泌減少和產(chǎn)后節(jié)食減肥
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3年前
0-6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南
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6-12月齡嬰兒喂養(yǎng)指南
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學(xué)齡前兒童膳食指南
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青少年膳食指南
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男性膳食指南
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女性膳食指南1
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女性膳食指南2
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體重異常人群膳食指南
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高血壓的膳食指南
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口腔潰瘍?cè)缰?/span>
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綠豆湯顏色大戰(zhàn)
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飯后加餐小妙招
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望“激素”而卻步
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冬季養(yǎng)生1
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謠言破碎機(jī)-骨湯補(bǔ)鈣嗎？
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說說碳水化合物的所以然
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維生素的前世今生
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舉足輕重的礦物質(zhì)和維生素
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膳食纖維知多少
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吃飯順序講究多
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喝湯喝粥順序不一，影響很大
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3年前

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天使之夢(mèng)_d6

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簡(jiǎn)介：我是一個(gè)關(guān)注健康熱愛運(yùn)動(dòng)的人

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