精選 東方養(yǎng)身樂(lè) 悠然見南山?養(yǎng)心

醫(yī)曰：上醫(yī)治未病。養(yǎng)生之道：下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心。
古人所言，情志跟疾病的關(guān)係密切，透過(guò)近代西方的心理學(xué)教育，也得到印證。然而情緒的波動(dòng)，和心性有關(guān)，心如風(fēng)、情緒如波，風(fēng)平則浪靜。中國(guó)養(yǎng)心之道，融合道家和佛家思想，講求恬淡、寡欲，同體大悲、生生不息的生命態(tài)度。本輯養(yǎng)心音樂(lè)即是體現(xiàn)了中國(guó)文人士夫的淡雅恬適、道家的無(wú)為自然、佛家的接受放下，讓身、心、靈的圓滿融合，是究竟的養(yǎng)生之道。
品音樂(lè)：沉潛內(nèi)省，轉(zhuǎn)念調(diào)心。