恐懼感：消除你心中的不安 | 直面焦慮 擺脫負(fù)能量

你是否總會(huì)莫名的恐懼？

比如：

坐飛機(jī)會(huì)害怕發(fā)生空難？

身體不舒服就覺得自己得了絕癥？

遇到陌生的人，不敢說話？

總在意別人的眼光，覺得自己的形象很糟？

對(duì)愛情和婚姻謹(jǐn)小慎微，畏首畏尾？

……

不要驚慌，不要焦慮，打起精神，收聽此書，探索恐懼的奧秘和意義

【內(nèi)容簡介】

焦慮癥是相當(dāng)普遍的一種心理問題。當(dāng)今的社會(huì)中，每個(gè)人都無可避免的生活在壓力之下。

其實(shí)恐懼本不是壞的，而是一種自我保護(hù)機(jī)制，可以使人們更加謹(jǐn)慎和警惕，從而避開危險(xiǎn)。而當(dāng)這個(gè)自我保護(hù)機(jī)制失常的時(shí)候，人們就會(huì)放大危險(xiǎn)或憑空想象出一些危險(xiǎn)，這種時(shí)候，恐懼就會(huì)侵襲我們的正常生活。

恐懼是人類最基本的本能，在這不確定的世界，我們需要帶著恐懼前行。

【出版方簡介】

暢銷書講書人。知識(shí)達(dá)人前100名，個(gè)人成長類5%，儒釋道、經(jīng)管勵(lì)志、為人處世、口才心理均有涉及。最新推出毛澤東、鐘南山、一行禪師、陽朔武俠經(jīng)典作品，為人三會(huì)、修心三不、口才三絕系列，狼道、鬼谷子、厚黑學(xué)、心機(jī)心計(jì)、塔木德、分寸感、斷舍離、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情微動(dòng)作、不吼不叫等必讀書系列，以及重磅的中國皇帝簡史（正說漢唐宋明清）、民國四大才女、民間異聞錄等。