哄睡冥想

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你知道，你會(huì)變得越來(lái)越美，
越來(lái)越好，越來(lái)越健康。
你知道，你的五臟六腑充滿著光，被光愛(ài)撫，
你知道，你變得越來(lái)越健康、
越來(lái)越完美，越來(lái)越逆生長(zhǎng)，
越來(lái)越擁有少年的氣息。

?你知道，它們?cè)絹?lái)越健康；
你知道，它們?cè)絹?lái)越完美，
知道它們?cè)絹?lái)越逆生長(zhǎng)，
有著它們生命的軌跡。
你知道，只需要感恩和放松就好。

~文心逆生長(zhǎng)睡前冥想