熱愛(ài)生活

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自己下廚做飯

現(xiàn)在越來(lái)越多人喜歡點(diǎn)外賣，足不出戶就可以吃到各種美食，燒烤、炸雞、麻辣燙、海鮮，甚至想吃火鍋也可以通過(guò)點(diǎn)外賣來(lái)實(shí)現(xiàn)。
一日三餐，有時(shí)凌晨也可以吃到美味的“深夜食堂”，讓不少人覺(jué)得方便，外賣也成了年輕人的必需品。吃外賣越多，其實(shí)就離熱愛(ài)生活的目標(biāo)越遠(yuǎn)。
熱愛(ài)生活的最好方式是親手做飯。其實(shí)做飯是緩解壓力最好的方式，忙碌了一天，晚上在家做上一道菜，和家人一起品嘗，想想都開(kāi)心。
忙碌了一周后，周末準(zhǔn)備一桌豐盛美味的菜肴，和親朋好友一起分享，哪怕在家里涮火鍋，也是別具一番風(fēng)味。
做飯是生活的一部分，最重要的是，想要吃美食，通過(guò)自己動(dòng)手獲得，雖然費(fèi)了一些心思和氣力，得到后的喜悅心情和吃到口中的美味是外賣不能代替的。
除了享受做飯時(shí)的感覺(jué)，和家人一起吃飯的氛圍也非常溫馨。
有人認(rèn)為，夫妻關(guān)系和家庭關(guān)系和不和諧，看回家吃飯的頻率就可以得知。
一方回家后，準(zhǔn)備一桌美味飯菜等另一方回家一起品嘗，飯桌上說(shuō)一說(shuō)一天的煩惱，不開(kāi)心的事瞬間化為烏有。
現(xiàn)在不論是男生女生，不會(huì)做飯也不足為奇，但如果有個(gè)會(huì)做飯的家人和朋友，肯定是幸福的。

養(yǎng)植物動(dòng)物

養(yǎng)植物可以看到生命成長(zhǎng)的過(guò)程，這和人的成長(zhǎng)過(guò)程很相似。

從買(mǎi)來(lái)一盆花草，或是從撒下種子開(kāi)始，悉心澆灌，耐心培育，慢慢生根發(fā)芽，長(zhǎng)出幼苗，后來(lái)茁壯成長(zhǎng)，枝繁葉茂，長(zhǎng)出花朵或綠葉，讓人看后賞心悅目。

養(yǎng)育花草需要有長(zhǎng)久的耐心和恒心，如果不悉心打理，花草很快就會(huì)枯死或長(zhǎng)勢(shì)不佳。另外看著花草被自己打理得這么漂亮，心情也會(huì)舒暢起來(lái)，心情舒暢，也就越來(lái)越熱愛(ài)生活。

動(dòng)物也是一樣，動(dòng)物是更具象的生命。有一個(gè)動(dòng)物陪伴自己和有一個(gè)人陪伴差不多，有的動(dòng)物很聰明，智商很高。

小動(dòng)物是通人性的，感情很好培養(yǎng)，也比較依賴主人，特別是人類對(duì)它們好，它們也會(huì)對(duì)人類好，忠誠(chéng)盡責(zé)。養(yǎng)動(dòng)物的過(guò)程也是培養(yǎng)耐心和愛(ài)心的很好方式。

如果把小動(dòng)物照顧得很好，可以陪著你生活，讓你不再是自己孤軍奮戰(zhàn)，有了依靠和陪伴，逐漸地?zé)釔?ài)生活。

養(yǎng)動(dòng)物和植物可以培養(yǎng)一個(gè)人的愛(ài)心和責(zé)任感，如果沒(méi)有十足的把握，如果不喜歡動(dòng)物，如果對(duì)動(dòng)物毛發(fā)過(guò)敏，建議還是先從養(yǎng)植物開(kāi)始，不要養(yǎng)動(dòng)物三分鐘熱情，久了之后心生煩躁就把動(dòng)物拋棄。

養(yǎng)植物也很簡(jiǎn)單，從辦公桌上，家里陽(yáng)臺(tái)上，擺上一盆綠植開(kāi)始，哪怕是個(gè)仙人球，哪怕是一盆綠蘿，這都是逐漸熱愛(ài)生活的體現(xiàn)。
堅(jiān)持讀書(shū)運(yùn)動(dòng)

閱讀并不只是讀書(shū)一種方式，電子閱讀也是一種，如看電子書(shū)、看微信文章等都是閱讀的方式。

在午后或是睡前，讀上十幾分鐘或是半小時(shí)，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，豐富內(nèi)涵，陶冶情操，而且書(shū)中的價(jià)值觀也會(huì)影響著我們，讓我們更加熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命。

運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)是相輔相成的。學(xué)習(xí)和工作了一天后，拖著疲累的身體回到家中，鍛煉身體是解除疲憊最好的方式之一。

運(yùn)動(dòng)出汗后體內(nèi)多巴胺和腎上腺素大量分泌，可以讓人產(chǎn)生興奮感，從而趕走疲勞。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，讓人保持身體健康，擁有一個(gè)好身體就是熱愛(ài)生活的最好體現(xiàn)。

保持每周運(yùn)動(dòng)3次，每次40分鐘左右，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在發(fā)生改變，養(yǎng)成習(xí)慣后，運(yùn)動(dòng)和好身體就會(huì)一直伴隨著你。

沒(méi)有疾病的困擾，一身輕松，這不就是熱愛(ài)生活的最終目標(biāo)嗎？

塵間煙火最撫凡人之心，愿你把日子過(guò)得熱氣騰騰，熱愛(ài)每一個(gè)不可復(fù)制的生活瞬間。
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