焦慮癥自愈術
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1531203tsex
很中肯，很多沒有辦法跟別人解釋的感覺終于能夠被理解了。
行走的貍花貓
什么時候更新?。。。。?！
心逸清青
質量優(yōu)質，內容豐富精彩，主播聲音溫馨動聽，和藹可親，很喜歡?。。?/p>
一盞逍遙渡春秋
焦慮癥驚恐發(fā)作，感覺自己要完了
1393264rmwa
這是一本書嗎？哪里能買到這本書？
聽友89816319
我覺得還不錯，雖然里面有很多的錯誤字，后幾頁比較亂，重復，但是說實話還是有點用的，就是接受，完全的接受它！對它不過分的關注，總會有恢復的一天
焦慮寶
這不是《焦慮癥自愈術》啊，這不是《精神焦慮癥的自救》嗎？
QGhappy_9z
主播有個點說錯了，就是控制應急的是自主神經，而非自主神經是我們能控制的不如手腳活動的，應急情況下呼吸急促，血壓加快是自主神經主導，不受我們控制的，這點你搞反了
都在用了
不錯，講的很認真，書也寫的到位。還想聽一次，