露易絲·海開創(chuàng)的“肯定句”所具有的神奇力量，已經(jīng)得到全世界無數(shù)人的驗證。所謂“肯定句”，就是你的每一個想法，你所說的每一句話，都是正面的和肯定的。《肯定：我是美好的》介紹了如何在身心健康、工作及與其他人的關(guān)系方面使用“肯定句”，經(jīng)由改變思想，改變?nèi)松?/span>
露易絲·海所涉及的問題是全球性的，《肯定：我是美好的》從健康、恐懼、批判、上癮、寬恕與原諒、工作、金錢、朋友、親密關(guān)系、變老等主題，詳細解釋使用肯定句的使用，幾乎涵括了所有心理困擾，情緒議題的面向；每一章又從“自檢清單”開始，逐步引導(dǎo)讀者找到問題最深的源頭所在，重新為自己輸入全新的“程序”，獲得自己想要的那份美好、健康、幸福、平安。
