四季養(yǎng)生知識

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四季養(yǎng)生是介紹古人養(yǎng)生保健的一些經(jīng)驗(yàn)，拋磚引玉，期望每個人都能進(jìn)一步珍惜生命、關(guān)愛自己，從而不斷地學(xué)習(xí)當(dāng)代科學(xué)的養(yǎng)生保健智慧與技能。

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正序?|?倒序

一年之計(jì)在于春
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3年前
一日之計(jì)在于晨
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3年前
常在花間走，活到九十九
31
3年前
春天孩兒臉，一日變?nèi)?/span>
33
3年前
春捂秋凍，吃了端午粽，再把棉衣送
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3年前
春風(fēng)吹日暖，春燥早日防
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3年前
蜂蜜水，潤春燥
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3年前
三天不吃青菜，兩眼冒金星
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3年前
菠菜豆腐雖賤，山珍海味不換
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3年前
三月三，薺菜當(dāng)靈丹
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3年前
客中雖有八珍嘗，哪及山家野筍香
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3年前
萵筍肉酥葉亦香，單騎躍馬菜中王
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3年前
蘆筍營養(yǎng)價值高，美容抗癌效果好
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3年前
緩解春困小妙招，吃蔥殺菌抗疲勞
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3年前
清茶一杯，元?dú)獍俦?/span>
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3年前
大蒜是個寶，常吃身體好
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3年前
早春韭菜一束金
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3年前
涼拌馬蘭頭，降壓泄熱火
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3年前
清明螺頂只鵝，清明蛋人人盼
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3年前
春天喝碗河蚌湯，不生痱子不長瘡
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3年前
春季進(jìn)補(bǔ)湯，祛寒?dāng)?shù)雞湯
43
3年前
一鴿勝九雞，鴿蛋賽人參
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3年前
紅棗茵陳湯，肝病好單方
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3年前
百草出芽，百病易發(fā)，菜花黃，癡子忙
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3年前
春游去踏青，春暖防過敏
37
3年前
春日陽光暖洋洋，曬得身心都舒暢
31
3年前
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少
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3年前
百練不如一走
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3年前
糊成紙鳶一線牽，憑借春風(fēng)上青天
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3年前
立夏日，吃補(bǔ)食
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3年前
貪涼失蓋，不病才怪
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3年前
伏天汗不流，病來急白頭
42
3年前
中午睡覺好，猶如撿個寶
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3年前
夏令飲食有三鮮
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3年前
天時雖熱，不可食涼，瓜果雖美，不可多嘗
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3年前
暑天吃西瓜，藥劑不用抓
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3年前
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
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3年前
十苦九補(bǔ)數(shù)苦瓜，除皺嫩膚是黃瓜
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3年前
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方
32
3年前
吃了馬齒菜，一年無病害
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3年前
洋蔥好味道，防癌抗衰老
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3年前
花椰菜被西方人稱“天賜的良藥”
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3年前
多吃番茄營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
38
3年前
冬瓜消腫又利尿，清熱減肥抗衰老
49
3年前
南瓜絲餅蛋花湯，營養(yǎng)豐富又健康
30
3年前
蝦皮加醋當(dāng)小菜，身體靈活腿腳健
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3年前
多食一點(diǎn)醋，不用到藥鋪
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3年前
荷葉茯苓粥，利五臟通經(jīng)絡(luò)
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3年前
小暑黃鱔賽人參
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3年前
飛禽莫如鴣，走獸莫如兔
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3年前
一伏火腿二伏雞，三伏要吃金銀蹄
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3年前
三伏培本扶正氣，冬病夏治好時機(jī)
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3年前
常灸足三里，勝吃老母雞
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3年前
心靜自然涼
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3年前
常打太極拳，益壽又延年
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3年前
后背撞撞墻，渾身有力量
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3年前
若要身體壯，飯菜嚼成漿
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3年前
每餐留一口，活到九十九
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3年前
腰帶越長，壽命越短
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3年前
立了秋，把扇丟
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3年前
春捂秋凍，不生雜病
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3年前
白露身不露，寒露腳不露
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3年前
金秋欲解燥，梨子百合最奇妙
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3年前
柑橘營養(yǎng)價值高，香蕉潤腸通便好
44
3年前
一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我
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3年前
一天吃三棗，終生不顯老
21
3年前
核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦
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3年前
立秋胡桃白露梨，寒露柿子紅了皮
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3年前
吃葡萄不吐葡萄皮
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3年前
常吃花生能養(yǎng)生，吃了花生不想葷
49
2年前
多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快
29
2年前
西方人的“偏方”，卷心菜是“百藥箱”
27
2年前
氣短體虛弱，煮粥加山藥
27
2年前
黃金作物老玉米，營養(yǎng)保健令人喜
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2年前
小米鎮(zhèn)靜又安眠，除濕健脾腸胃安
28
2年前
馬鈴薯，叫地蛋，既當(dāng)蔬菜又當(dāng)飯
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2年前
蕎麥、燕麥有三降：降壓、降脂、降血糖
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2年前
素三寶，貼秋膘
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2年前
天上的斑鳩，地下的泥鰍
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2年前
天上龍肉，地上驢肉
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2年前
龜與鱉，吃有益
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2年前
一盤蟹，頂桌菜
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2年前
海帶含碘是個寶，凈化血液抗衰老
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2年前
中秋月，圓又亮，巧吃月餅保安康
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2年前
九月九，摘石榴
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2年前
九九重陽節(jié)，高山皆有情
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2年前
吸氣到丹田，壽命超百歲
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2年前
冬季萬物皆藏，養(yǎng)生斂陰又護(hù)陽
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2年前
頸部后背要保暖，謹(jǐn)防腳下寒氣涼
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2年前
冬睡不蒙頭，夏睡不露肚
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2年前
風(fēng)寒感冒初，神仙粥來煮
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2年前
日咽唾液三百口，保你活到九十九
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2年前
飯后一支煙，害處大無邊
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2年前
蘿卜小人參，常吃有精神
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2年前
白菜是個寶，賽過靈芝草
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2年前
多吃小辣椒，壽數(shù)節(jié)節(jié)高
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2年前
多吃芹菜葉和根，降血壓和膽固醇
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2年前
芝麻開花節(jié)節(jié)高，麻醬麻油營養(yǎng)好
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2年前
寧可無肉，不可無豆
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2年前
果中栗，最有益
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2年前

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江湖郎中小石

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