小莉說(shuō)情緒:100個(gè)故事幫你管控情緒

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人人都有小情緒,情緒雖小,力量卻大。在情緒面前,理智往往不堪一擊。事情不順帶來(lái)的挫敗感與無(wú)力感,會(huì)折損我們的自尊心。當(dāng)這種不斷累積的壞情緒全面爆發(fā)后,我們也許就可能變得像脫韁的野馬那樣不計(jì)后果,甚至損失慘重。

管理好自己的情緒,克制自己的壞脾氣,無(wú)疑是一件意義非常重大的事情。希望這個(gè)專輯每天帶來(lái)的一個(gè)小故事,可以給你帶來(lái)啟發(fā),讓你把情緒管理成詩(shī)。


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