想想現在身體的感覺：是不是覺得頸椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些輕微的麻木?心情不太好?算算看, 一天中, 你有多少時間是站著或走動的?如果你覺得近來渾身上下的肌肉越來越僵硬，頸桂和腰椎開始隱隱作痛, 略博腿也不如以前靈活了,相信我, 這絕不是僅僅因為年齡關系, 而是你的身體在對你發(fā)出報警訊號:你坐得太久了!一切問題都是由你久坐引起的!
