冥想治療丨消除負(fù)能量

為什么需要冥想？

我們其實(shí)就像一部大型計(jì)算機(jī)，大腦是我們的CPU.有時(shí)候忙碌了太久，我們就需要給自己“清清內(nèi)存”。

冥想能幫助我們深度地去了解我們自己的身體，情緒和思維，從而我們能夠獲得個(gè)人成長，增加工作和生活的幸福感。

簡(jiǎn)而言之，冥想，就是這樣的工具，幫助我們深度地了解自己，釋放自己，活出真我，收獲更多的幸福感。

接下來，讓莫振標(biāo)醫(yī)師帶你進(jìn)入冥想時(shí)間。