家長個子矮，孩子就一定長不高嗎？
孩子現(xiàn)在不高，是發(fā)育晚嗎？
影響孩子長高都有哪些因素？
骨齡和生理年齡有啥關(guān)系？
怎樣抓住孩子長高的黃金期？
……
音頻課程將配合圖書為家長們解答孩子長高的諸多疑惑，手把手教給父母關(guān)于孩子生長發(fā)育的知識和技巧。
營養(yǎng)、睡眠、運動、情緒這些后天因素，對身高的影響能達到 30%。它意味著平均身高只有1.60米的父母，也完全可以讓孩子的身高達到1.80米。
北京醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師為0-14歲的孩子制定了科學(xué)、有效的長高方案。
兒童身高的增長不僅僅由遺傳因素決定，后天因素也起著重要的綜合作用，正所謂七分天注定，三分靠打拼。通過后天努力，兒童甚至能比預(yù)期身高多長高10厘米。
豐富均衡的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\動、足夠的睡眠、預(yù)防超重肥胖、愉悅放松的心情等，這些易于每個家庭實施的長高方法，將幫助父母抓住兒童長高的關(guān)鍵期，助力孩子輕松長大個兒！
作者任珊珊
北京醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)醫(yī)師
中國營養(yǎng)學(xué)會社區(qū)營養(yǎng)與健康管理分會委員
中國醫(yī)藥教育協(xié)會母嬰健康管理專業(yè)委員會委員
中國臨床營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新聯(lián)盟專家委員會委員
