如果你被《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》治愈，那么這本發(fā)生在心理咨詢師身上的故事一定會(huì)讓你動(dòng)容。
當(dāng)你深陷困境，別強(qiáng)撐著，別委屈著。
找個(gè)人聊一聊，承認(rèn)和面對(duì)痛苦，就是改變的開始。
從20歲到70歲，我們的切膚之痛和生命困境，都可能在這本書里得到共鳴、找到出路。
這是一位心理治療師的回憶錄，講述了發(fā)生在診室中的故事。在這個(gè)小小的密閉空間里，人們會(huì)展現(xiàn)出真實(shí)、脆弱的一面；也是在這里，人們獲得了陪伴和傾聽，也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。
在書中，我們會(huì)看到四個(gè)來訪者的故事，他們是：
一個(gè)四十多歲、事業(yè)成功、自以為是，認(rèn)為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢制片人；
一個(gè)三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕癥，時(shí)日不多的大學(xué)女教師；
一個(gè)六十九歲、離過三次婚，感覺孤獨(dú)絕望，聲稱生活再不好轉(zhuǎn)就要在七十歲生日當(dāng)天自殺的老太太；
一個(gè)二十多歲、有原生家庭創(chuàng)傷和酗酒問題，在愛情中頻頻受挫的姑娘。
同時(shí)，書中還有第五個(gè)尋求幫助的人，那就是治療師自己。她是一個(gè)單身的職場(chǎng)媽媽，四十多歲時(shí)遭遇失戀，幾乎崩潰。有朋友對(duì)她說"或許你該找個(gè)人聊聊"，于是她也給自己找了一位心理治療師。當(dāng)她切換到來訪者的位置，坐到另一位心理治療師的沙發(fā)上訴說自己內(nèi)心的脆弱與悲傷，就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。
這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現(xiàn)了心理治療的過程，讓我們發(fā)現(xiàn)：無論身份背景有多相異，人類面對(duì)的煩惱其實(shí)都相通--愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡，這些都是我們身而為人必須共同學(xué)習(xí)面對(duì)的議題。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境，都能在這本書中得到共鳴、找到希望。
【作者簡介】
洛莉·戈特利布（Lori Gottlieb）：1966年出生于洛杉磯，美國知名作家和心理治療師。她為《大西洋月刊》撰寫的 "親愛的治療師"專欄備受讀者歡迎，她的TED演講是2019年播放率的十大演講之一。她經(jīng)常作為心理健康話題的專家，出現(xiàn)在《今日秀》《早安美國》等電視和廣播節(jié)目中。憑借《也許你該找個(gè)人聊聊》一書，她已成為《紐約時(shí)報(bào)》《時(shí)代》《出版人周刊》等媒體熱推的暢銷書作家。
【譯者簡介】
張含笑：資深廣告人，自由撰稿人、專業(yè)譯者。
75袁如贊
年紀(jì)大了，閃閃爍爍的電視畫面不但會(huì)使眼睛不舒服，順帶也會(huì)讓心里麻煩。幸虧有喜馬拉雅，帶給了我難以言表的精神享受，尤其喜歡聽主播的作品，播的清晰干凈，每一句話都能深入人心作，也許該找個(gè)人聊聊，說的太好了，像我們這樣的年紀(jì)，特別希望能有人和我們聊聊，這個(gè)主播播講的就像是在和人聊天，雖然是一部外國作品，聽著也不費(fèi)勁，都能聽懂，謝謝你，希望總能聽到你和我們聊天的聲音。
喵plus無心
多溝通，我們改變不了任何人，能改變的是自己的信念與態(tài)度??請(qǐng)記住，隨時(shí)關(guān)注自己。 艾利斯指出，“一個(gè)人的行為可能可以衡量他的價(jià)值，但不該延伸到個(gè)體存在的意義?！?許多事并非非黑即白，于是，我們就要多想想這到底是不是你想要的?????? 建立傾聽機(jī)制，這本書極力推薦喜歡心理學(xué)的朋友們，受益匪淺??????
ggujj
這本書是聽完蛤蟆醫(yī)生后推薦來的，太喜歡了，每天都很期待更新，女主播的聲音和詮釋我太喜歡了，這本書可以說是年度最愛之二了（另一部是鬼話連篇），細(xì)細(xì)講述了心理咨詢師的自我覺察和成長，還有人生經(jīng)歷，讓我了解到，作為咨詢師的作者也是豐富的，有血有肉有自我情感的人，前面的故事也解釋了為什么作者文筆這么好。 還有每一位來訪者的故事都十分讓我好奇，十分期待接下來的劇情和心理發(fā)展。每個(gè)人的心理都很有趣，ta為什么有這種行為和現(xiàn)象呢，咨詢師會(huì)如何幫助ta呢，ta的人生會(huì)和心理如何發(fā)展，會(huì)有什么改變呢，這些很多都可以運(yùn)用到我的生活中，我可以嘗試著更加理解和探索自己的內(nèi)心和情緒。
生之詠者
非常喜歡，主講人，演員，制作，書的內(nèi)容，都讓我驚艷！市場(chǎng)太需要這樣高品質(zhì)的作品了，這才是媒體應(yīng)該帶給大眾的東西，引導(dǎo)普通人學(xué)習(xí)，思考，進(jìn)步。
戒斷ing的易點(diǎn)點(diǎn)
與《被討厭的勇氣》和《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》相比，這本書的沉浸體驗(yàn)更強(qiáng)烈。從心理治療師的角度，這本書向我們展示了治療師“看病、析病、治病”的全過程！其實(shí)，心理治療師與我之前理解的很不一樣，他們并不是“萬金油”，而像是“潤滑劑”。他們?cè)谑杞庑睦砬榫w方面并不是萬能的，他們也不是無欲無求的“情感機(jī)器”，他們同我們一樣，有血有肉，通過與他們的聊天，幫我們打通情感的“任督六脈”，但這個(gè)過程中，發(fā)力點(diǎn)和受力點(diǎn)都是我們自己，我們必須充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，在“自我拆解”中實(shí)現(xiàn)“自我架構(gòu)”的重組升級(jí)！
嘟嘟好好說話
剛剛讀完這本書，文字好，翻譯的也好，難得的好書。經(jīng)過有聲加工后，洛麗和來訪者都更生動(dòng)了。演播制作很專業(yè)，尤其是洛麗的主播聲音溫暖還有力量。這本書也剛上市不久立刻能找到這么優(yōu)秀的有聲版，喜馬平臺(tái)很給力啊！
Natalie_Chang
這個(gè)主播聲音太贊了，節(jié)奏正好，語氣正好，一點(diǎn)都不做作，讀得繪聲繪色！
一個(gè)志遠(yuǎn)
當(dāng)遇到困境的時(shí)候，找個(gè)人聊聊，是很好的治愈方式。喜歡
聽風(fēng)八百遍800
全部十分，從內(nèi)容到聲音，從情緒到配樂，每一個(gè)配音演員的聲音我都非常喜歡。書本身的內(nèi)容就非常抓人，情緒飽滿，引人深省，時(shí)而捧腹大笑，時(shí)而熱淚盈眶，五味雜陳，讓人對(duì)生活，對(duì)痛苦，對(duì)歡樂對(duì)無可奈何，對(duì)抑郁絕望，都有更深刻的認(rèn)識(shí)。
1380574axfr
這是我迄今聽過的最好的有聲書