《大腦幸福密碼》

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培育幸福是我們?nèi)祟愃軐W(xué)到的最重要的技能之一。幸運(yùn)的是只要學(xué)會(huì)如何去灌溉和培養(yǎng)這些已經(jīng)存在于我們意識(shí)當(dāng)中有益健康的種子，這件事就不難。本書提供了簡(jiǎn)單、易學(xué)和實(shí)際可行的步驟來幫助讀者觸摸到平和，快樂，這是我們每個(gè)人與生俱來的權(quán)利?！屢恍卸U師《活得安詳》《理解智慧》的作者

腦科學(xué)新知帶給我們平靜、自信、滿足！

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正序?|?倒序

《大腦幸福密碼》引言
1277
3年前
第一部分為什么第1章成長中的積極體驗(yàn)
792
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 內(nèi)在力量
709
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 在思維的花園里
560
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 專欄1-1什么是積極的
505
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 觀察思維
505
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 改變思維
447
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 保持注意力集中
458
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 自然序列
465
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 體驗(yàn)依賴型的神經(jīng)可塑性
473
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 改進(jìn)你的大腦
428
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 最有效的體驗(yàn)
464
3年前
第1章成長中的積極體驗(yàn) 自我導(dǎo)向型神經(jīng)可塑性
372
3年前
第1章吸收精華
328
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢
359
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢進(jìn)化的大腦
333
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢壞比好強(qiáng)大
311
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢時(shí)刻為你留意
302
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢痛苦的力量
355
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢惡性循環(huán)
296
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢紙老虎妄想癥
295
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢維可牢和特氟龍
334
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢勞而無獲
284
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢公平競(jìng)爭(zhēng)
264
3年前
第2章壞體驗(yàn)的維可牢吸收精華
281
3年前
第3章綠色的大腦和紅色的大腦
264
3年前
第3章綠色大腦和紅色大腦大腦的三個(gè)操作系統(tǒng)
276
3年前
第3章綠色的大腦和紅色的大腦順應(yīng)模式
272
3年前
第3章綠色的大腦和紅色的大腦回家真好
235
3年前
第3章綠色的大腦和紅色的大腦好體驗(yàn)的維可牢
270
3年前
第3章綠色的大腦和紅色大腦反應(yīng)模式
212
3年前
第3章綠色的大腦和紅色大腦陷入紅色
234
3年前
第3章綠色的大腦和紅色大腦反應(yīng)模式的代價(jià)
205
3年前
第3章綠色的大腦和紅色大腦選擇
209
3年前
第3章綠色的大腦和紅色大腦建立順應(yīng)性偏向
210
3年前
第3章綠色的大腦和紅色大腦吸收精華
213
3年前
第4章自我痊愈
242
3年前
第4章自我痊愈內(nèi)化積極體驗(yàn)四步曲
277
3年前
第4章自我痊愈四部曲一瞥
272
3年前
第4章自我痊愈專欄4-1 內(nèi)化積極體驗(yàn)之初體驗(yàn)
227
3年前
第4章自我痊愈做內(nèi)化積極體驗(yàn)的高手等
277
3年前
第4章自我痊愈專欄4-2 為自己代言
218
3年前
第4章自我痊愈習(xí)慣成自然
194
3年前
第4章自我痊愈內(nèi)化你所需
230
3年前
第4章自我痊愈積極體驗(yàn)，益處多
204
3年前
第4章日常生活中的珍寶
224
3年前
第4章吸收精華
170
3年前
第5章留心積極體驗(yàn) 留心一種快樂的感覺
185
3年前
第5章留心積極體驗(yàn) 體驗(yàn)的旋律
207
3年前
第5章留心積極體驗(yàn) 想法感受情緒欲望行動(dòng) 意識(shí)的舞臺(tái)
228
3年前
第5章留心積極體驗(yàn) 專欄5-1 讓感覺站到意識(shí)的臺(tái)前
183
3年前
第5章留心積極體驗(yàn) 喜歡和想要
167
3年前
第5章留心積極體驗(yàn) 低垂的果實(shí)
161
3年前
第5章留心積極體驗(yàn) 吸收精華
164
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn)
180
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn) 從概念化到具象化體驗(yàn)
180
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn) 當(dāng)前設(shè)置
162
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn) 近期事件
156
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn) 一直存在的事物
168
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn) 個(gè)人品質(zhì)
161
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn) 過去未來好體驗(yàn)要分享
158
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn) 變廢為寶，轉(zhuǎn)廢為寶
180
3年前
第6章關(guān)懷他人在別人的生活中發(fā)現(xiàn)善想象好事
185
3年前
第6章那些可能或不可能發(fā)生的事創(chuàng)造好事直接刺激積極體驗(yàn)
155
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn) 生活處處充滿機(jī)會(huì)
134
3年前
第6章創(chuàng)造積極體驗(yàn) 吸收精華
128
3年前
第7章大腦構(gòu)造豐富你的積極體驗(yàn) 持續(xù)時(shí)間
145
3年前
第7章大腦構(gòu)造專欄7-1 持續(xù)關(guān)注你的積極體驗(yàn)
152
3年前
第7章大腦構(gòu)造強(qiáng)烈程度多樣性新奇性個(gè)體相關(guān)性
180
2年前
第7章大腦結(jié)構(gòu) 吸收體驗(yàn)
161
2年前
平和、知足與愛的內(nèi)化積極體驗(yàn)練習(xí).mp3
262
2年前
一分鐘內(nèi)化積極體驗(yàn).mp3
156
2年前
第7章大腦構(gòu)造吸收精華
144
2年前
第8章用鮮花除雜草
134
2年前
第8章用鮮花除雜草消極體驗(yàn)是有成本的
128
2年前
第8章用鮮花除雜草消極素材在人腦中的工作機(jī)制
111
2年前
第8章用鮮花除雜草改變消極素材的兩種方法
131
2年前
第8章用鮮花除雜草各種強(qiáng)大的可能
142
2年前
第8章用鮮花除雜草內(nèi)化積極體驗(yàn)的第四步
122
2年前
第8章用鮮花除雜草解毒劑體驗(yàn)
135
2年前
第8章用鮮花除雜草從消極素材開始
123
2年前
第8章用鮮花除雜草將積極素材與消極情境聯(lián)系起來
130
2年前
第8章用鮮花除雜草第四步練習(xí)
135
2年前
第8章用鮮花除雜草吸收精華
165
2年前
第9章好用處讓好教訓(xùn)在你心中扎根、沉淀
109
2年前
第9章追求于你有益的東西
108
2年前
第9章一塊蛋糕
114
2年前
第9章填滿心中的那個(gè)洞
115
2年前
第9章讓藍(lán)色不再憂郁
103
2年前
第9章精神創(chuàng)傷的復(fù)原
107
2年前
第9章喂養(yǎng)你的人際關(guān)系
117
2年前
第9章幫助他人
114
2年前
第9章兒童與內(nèi)化積極體驗(yàn)
106
2年前
第9章消除障礙
83
2年前
第9章以順應(yīng)模式應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)
95
2年前
第9章吸收精華
94
2年前
第10章 21件寶貝
99
2年前
第10章專欄10-1 一分鐘內(nèi)化積極體驗(yàn).mp3
145
2年前
第10章安全感.mp3
187
2年前
第10章被保護(hù)感.mp3
173
2年前

專輯主播

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簡(jiǎn)介：熱愛生活(?°з°)-?終身成長！遇見更美好的自己！??

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