相比從前，人們在感到心里焦慮，壓抑，抑郁時(shí)不好意思去看心理醫(yī)生，如今，由于心理問題的普遍性和心理學(xué)的廣泛推廣，大家對于心理醫(yī)生的接受度也提高了。相比于外部力量的幫助，如果我們能提高自己對心理健康知識的了解，完善加固自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)做自己的心理醫(yī)生，那么無論是在生活還是工作上都會(huì)讓自己輕松很多，也更幸福。
這里的每個(gè)與心理相關(guān)的元素都配有一個(gè)小故事，希望能給大家?guī)硪恍﹩⒌虾蛶椭?/p>
