先幸福，后結(jié)婚｜“婚商”賦能，構(gòu)建幸福

每個(gè)女人都需要的情感賦能書

幸福的婚姻需要修煉，既要修煉婚內(nèi)的自己，也修煉自己的婚姻。大多數(shù)人都是在婚姻受挫后，才開始在痛苦中反思婚姻，反思自己的怠于思考和不求甚解。與其事后補(bǔ)課，還不如在婚前就做好、做足功課，做一個(gè)對婚姻的有知者，因?yàn)閷橐龅恼J(rèn)知，并不是與生俱來的能力，而是要靠后天習(xí)得。

作者小儲(chǔ)，從一個(gè)情感療愈師的視角，以一個(gè)婚姻親歷者、觀察者和思考者的筆觸，將婚姻那點(diǎn)事掰開了、揉碎了，將其中的奧妙和深意，在讀者面前一點(diǎn)點(diǎn)剝開、呈現(xiàn)。

作者簡介：

儲(chǔ)凌霞，筆名小儲(chǔ)，職業(yè)情感療愈師，北京初贏教育咨詢有限公司董事長，兒童情感教育創(chuàng)始人，有近十年的女性情感咨詢輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。小儲(chǔ)早年留學(xué)英國，獲得理學(xué)碩士學(xué)位，并就職于英國廣播公司（BBC）倫敦分公司國際數(shù)據(jù)服務(wù)部。2009年回國后，她先后就職于央企、知名公關(guān)公司、博鰲亞洲論壇秘書處、知名女企業(yè)家社團(tuán)和企業(yè)家商學(xué)院。

主播簡介：

阿妮，喜馬ID：阿妮姐，平臺(tái)暢銷書獨(dú)家簽約主播，代表作有散文詩集《秋思》、哲學(xué)故事語錄解析《與哲學(xué)大師對話》、成長勵(lì)志職場故事集《你在為誰工作：從優(yōu)秀到卓越》等。

目錄：

ONE?如果“婚商”不高，請三思而后婚/001

1.經(jīng)營婚姻的能力/004

2.感知婚姻的能力/006

3.取舍婚姻的能力/008

TWO?對婚姻的遠(yuǎn)觀和近瞧/013

1.除去濾鏡，洞悉婚姻本質(zhì)/016

2.婚姻中的底線思維/020

3.痛苦中的破局思維/028

4.婚戀的固有格局正在悄然變化/035

THREE?婚前，要戒除依賴/039

1.戒除精神依賴，保持人格獨(dú)立/043

2.用物質(zhì)積累撐起精神自由/051

3.不把婚姻當(dāng)成一錘定音的宿命/058

4.不把愛情當(dāng)作衡量婚姻質(zhì)量的維度/061

5.婚前溝通好彼此的原則底線/070

6.擇偶時(shí)至少將標(biāo)尺卡在“好男人配”/072

FOUR?婚后，要堅(jiān)守自我/079

1.婚內(nèi)要為自己留出“自治區(qū)域”/084

2.像婚前一樣，認(rèn)真經(jīng)營自己/088

3.婆媳關(guān)系是“外交”，應(yīng)劃在小家庭之外/094

4.生育事關(guān)兩人，但終究是女性的權(quán)利/102

5.柔性的智慧就是在鈍感中示弱/112

FIVE?幸福婚姻的努力法則/117

1.表達(dá)需求，在不平衡中追求平等化/120

2.價(jià)值求同，在主婦崗位上爭取財(cái)務(wù)自由/124

3.保持求知，讓婚姻成為再次起飛的航母/129

SIX ?把離婚變成人生的華麗轉(zhuǎn)身/133

1.關(guān)上耳朵，忽略那些不負(fù)責(zé)任的“勸和”/136

2.調(diào)整心態(tài)，準(zhǔn)備一個(gè)真誠離婚的積極狀態(tài)/138

3.膽大心細(xì)，力爭在財(cái)務(wù)上程度止損/139

4.母愛是天，盡量不要造成母子分離的遺憾/141

5.抓緊自愈，盡情享受婚姻外的一切美好/144

SEVEN?你的幸福模型，由你作主/147

1.生活方式，取決于價(jià)值排序/150

2.唯有成長是不變的幸福/158

3.幸?；橐鲋械钠胶夂推降?165

EIGHT?先愛自己，再愛別人/169

1.愛自己的性別/173

2.愛自己的身體/174

3.尊重自己的欲望/177

4.喂養(yǎng)獨(dú)立的精神/182

5.培養(yǎng)情感免疫力/185

結(jié)語：愿你開成自由行走的花/195