戒了吧！拖延癥！做個(gè)自律的人

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本書采用案例與理論結(jié)合的方式，解析了導(dǎo)致每一種拖延行為模式的深層原因，指出其危害性，并從工作與生活的方方面面提出了克服拖延、高效行動的方法。
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