生活中，很多人會(huì)遇到這樣的狀況——身體很不舒服也查不出病因所在，即便休息了很長(zhǎng)時(shí)間，還感覺(jué)渾身綿軟無(wú)力，甚至頭暈?zāi)X漲。其實(shí)，這是身體存在健康隱患的信號(hào)，是不健康的生活習(xí)慣積累出來(lái)的結(jié)果。由此我們可以看出，從生活中的每一個(gè)健康細(xì)節(jié)做起更能幫助我們預(yù)防和消除疾病。
《細(xì)節(jié)決定健康大全集》就是一本告訴我們注意細(xì)節(jié)的健康書，書中包括了中醫(yī)保健細(xì)節(jié)、飲食細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)、四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)等諸多內(nèi)容。身體的健康程度與所掌握的健康知識(shí)成正比，只有自己才是最好的健康管家，只有關(guān)注小細(xì)節(jié)，才能收獲大健康！
細(xì)節(jié)是最好的醫(yī)生！拿起本書，從簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)出發(fā)，培養(yǎng)健康的生活方式，利用正確的養(yǎng)生智慧，為你的健康生活保健護(hù)航吧！
曉臻臻
這本書相當(dāng)實(shí)用，需要養(yǎng)生保健的我剛好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
X想想_風(fēng)行
是的，不管年紀(jì)怎樣，我們還得多了解了解這些健康知識(shí)！主播講的很受聽(tīng)！
淺香薔薇_喬木聲花
健康在人生中是排首要位置的。健康的重要性毋庸置疑。謝謝大大的演播，受益匪淺。
我愛(ài)夏天啊
全書介紹的十分仔細(xì)，包含中醫(yī)保健細(xì)節(jié)、飲食細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)、四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)等，值得細(xì)品。
漫路指南針
細(xì)節(jié)決定健康，確實(shí)這樣，平時(shí)不注重養(yǎng)生，最后健康會(huì)遠(yuǎn)離我們
八月微風(fēng)_
養(yǎng)生必備聽(tīng)單！主播播的真好，娓娓道來(lái)，很舒服！期待每天的更新哦！主播加油！
XIYEONG
聲音很好聽(tīng)，內(nèi)容很實(shí)用哦，加油(? ??_??)?
歡喜榴蓮
聲音是我超喜歡的，內(nèi)容精彩，學(xué)到了很多知識(shí)，太好了。訂閱起來(lái)！
李耿直同學(xué)
天哪，這本書實(shí)用滿分，訂閱收藏聽(tīng)起來(lái)，以我這種一身臭毛病的人，又不喜歡看書，有主播這本書能聽(tīng)一聽(tīng)太贊了。我已經(jīng)推薦給我家人了，快快聽(tīng)起來(lái)
小汐吃西瓜
老了?。?！養(yǎng)生很重要！注意身體了