生活中，很多人會遇到這樣的狀況——身體很不舒服也查不出病因所在，即便休息了很長時間，還感覺渾身綿軟無力，甚至頭暈?zāi)X漲。其實，這是身體存在健康隱患的信號，是不健康的生活習(xí)慣積累出來的結(jié)果。由此我們可以看出，從生活中的每一個健康細(xì)節(jié)做起更能幫助我們預(yù)防和消除疾病。
《細(xì)節(jié)決定健康大全集》就是一本告訴我們注意細(xì)節(jié)的健康書，書中包括了中醫(yī)保健細(xì)節(jié)、飲食細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運(yùn)動細(xì)節(jié)、四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)等諸多內(nèi)容。身體的健康程度與所掌握的健康知識成正比，只有自己才是最好的健康管家，只有關(guān)注小細(xì)節(jié)，才能收獲大健康！
細(xì)節(jié)是最好的醫(yī)生！拿起本書，從簡單的細(xì)節(jié)出發(fā)，培養(yǎng)健康的生活方式，利用正確的養(yǎng)生智慧，為你的健康生活保健護(hù)航吧！
曉臻臻
這本書相當(dāng)實用，需要養(yǎng)生保健的我剛好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
X想想_風(fēng)行
是的，不管年紀(jì)怎樣，我們還得多了解了解這些健康知識！主播講的很受聽！
淺香薔薇_喬木聲花
健康在人生中是排首要位置的。健康的重要性毋庸置疑。謝謝大大的演播，受益匪淺。
我愛夏天啊
全書介紹的十分仔細(xì)，包含中醫(yī)保健細(xì)節(jié)、飲食細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運(yùn)動細(xì)節(jié)、四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)等，值得細(xì)品。
漫路指南針
細(xì)節(jié)決定健康，確實這樣，平時不注重養(yǎng)生，最后健康會遠(yuǎn)離我們
八月微風(fēng)_
養(yǎng)生必備聽單！主播播的真好，娓娓道來，很舒服！期待每天的更新哦！主播加油！
XIYEONG
聲音很好聽，內(nèi)容很實用哦，加油(? ??_??)?
歡喜榴蓮
聲音是我超喜歡的，內(nèi)容精彩，學(xué)到了很多知識，太好了。訂閱起來！
李耿直同學(xué)
天哪，這本書實用滿分，訂閱收藏聽起來，以我這種一身臭毛病的人，又不喜歡看書，有主播這本書能聽一聽太贊了。我已經(jīng)推薦給我家人了，快快聽起來
小汐吃西瓜
老了?。?！養(yǎng)生很重要！注意身體了