晚必安睡務(wù)局

睡眠——幾乎占據(jù)了人生三分之一的時間，關(guān)乎日常體驗，更極大地影響著我們的幸福感。當(dāng)現(xiàn)代人愈發(fā)重視生活質(zhì)量的提升，睡眠質(zhì)量問題也逐漸被細(xì)分顯現(xiàn)：

明明白天累得打不起精神，晚上卻更睡不著？

拼命補覺睡了很久，醒來還是很疲倦？

總是做夢一整晚，影響第二天狀態(tài)？

……

《晚必安睡務(wù)局》，邀請專業(yè)中醫(yī)學(xué)者、健康養(yǎng)生主播佟彤，深度解讀各種睡眠問題的根源，提供安全有效的解決之道，真正改善睡眠，讓生活日?？傆忻篮弥斡?。