和諧心靈的減法生活|AI電子書

【內(nèi)容簡介】

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們早已丟失了“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適，遺失了“獨坐幽篁里，彈琴復長嘯”的愜意，取而代之的是無盡的競爭與壓力。不論你現(xiàn)在是否正在被焦慮的想法所困擾，還是正在恐慌、抑郁，《和諧心靈的減法生活》都會告訴你如何面對這些困擾，從而改變自己的生活。

【作者介紹】

作者：藍晨

【主播介紹】

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