《不與自己對抗，你就會更強大》

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人生中大多數(shù)的痛苦不是別人給你造成的，而是自己跟自己過不去。
實際上，每個人都會遭受到兩支箭的攻擊：第一支箭是外界射向你的，它就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身；第二箭是自己射向自己的，它就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負面情緒，第一支箭對我們的傷害并不大，僅僅是外傷而已；第二支箭則會深入人心，給我們造成內(nèi)傷，我們越是掙扎，越是想擺脫它的困擾，這支箭就會在我們的心中陷得越深。
那么，我們?nèi)绾尾拍軓牡谝恢Ъ膫粗杏X醒呢？又如何才能化解第二支箭對我們造成的內(nèi)傷呢？作者滿懷慈愛的告訴我們：跟自己過不去，是很多人痛苦的根源；如果你溫柔地對待痛苦，痛苦就會溫柔地對待你；別人的同情會讓自己顯得弱小，自我同情則會讓我們變得強大
……
我們希望這本書能終止你內(nèi)心的糾結(jié)和對抗，讓你寧靜的心田開放出朵朵蓮花。
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