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從拖延到自律

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從拖延到自律

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訓(xùn)練7.用目標改變虛耗精力的狀態(tài)
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3年前
我們?yōu)槭裁磿涎?/span>
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3年前
周一，1.保持辦公桌的干凈整潔
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3年前
訓(xùn)練2.收起那些耽誤正事的雜物
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3年前
訓(xùn)練3.遠離假裝努力的積極廢人
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3年前
訓(xùn)練4.讓自己的生活盡量規(guī)律化
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3年前
訓(xùn)練5.及時疏解內(nèi)在的消極情緒
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3年前
訓(xùn)練6. 多跟優(yōu)秀自律的人在一起
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3年前
訓(xùn)練7 用目標改變虛耗精力的狀態(tài)
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3年前
訓(xùn)練8. 掌握制定目標的SMART原則
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訓(xùn)練9 為目標附加截止期限
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訓(xùn)練10. 把大目標分解成小目標
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3年前
訓(xùn)練13 有變動及時調(diào)整目標計劃
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訓(xùn)練14 改掉習慣性擔憂的毛病
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2年前
訓(xùn)練15 想做一件事立刻就行動
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2年前
訓(xùn)練16 對抗趨樂避苦的懶惰本能
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2年前
訓(xùn)練17 今天的事不要推到明天做
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2年前
訓(xùn)練18 克服虎頭蛇尾的三分鐘熱度
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2年前
訓(xùn)練19 討厭的事情也得認真做好
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2年前

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經(jīng)典洞見

簡介：生活在洞見中，過不一樣的生活，我們一起追尋生活中的簡單真諦。愛好：書法，登山，讀書

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