療愈音樂,不止是心靈的藥,也是身體的。
音樂影響大腦皮層,讓內分泌系統增加分泌有益于健康的激素和酶,讓我們身心放松,舒心爽志,身心清凈,療愈身體,增長智慧。
音樂療愈的先決條件是,受治療者必須覺得音樂好聽才行。
覺得音樂美妙動聽的時候,人會處于心曠神怡的狀態(tài)或者部分的空靈狀態(tài),這樣的精神意境對人體是非常有益的。
從療愈的角度說,音樂是一種更接近心理的藝術表達方式,能誘發(fā)一個人的活力。
我們的心里始終都有一層不曾毀滅的光明,不管遭遇了何種困難,只要能看見它,就有勇氣好好活下去。
音樂療愈,就是去幫我們找到那層...