讀文練習(xí) 《遵生八箋》

《中華養(yǎng)生經(jīng)典:遵生八箋》是明代高濂所著的一部養(yǎng)生專著，依其內(nèi)容分為八箋，由于叢書篇幅所限，我們只選取了與人們?nèi)粘ｐB(yǎng)生息息相關(guān)的“四時(shí)調(diào)攝箋”和“延年卻病箋”。不同的季節(jié)，養(yǎng)生有不同的側(cè)重，“四時(shí)調(diào)攝箋”中，介紹如何順應(yīng)四季而養(yǎng)生的導(dǎo)養(yǎng)、食養(yǎng)、藥養(yǎng)方法。