習(xí)慣的力量丨訓(xùn)練自控力丨北大精英的時間管理術(shù)

習(xí)慣是一個人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息；你有了壞習(xí)慣，你一輩子就有償還不了的債務(wù)。世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。培養(yǎng)一個好習(xí)慣將會給你的事業(yè)和生活帶來無窮的收益，而良好的習(xí)慣正是幫助我們構(gòu)建成功人生所必需的。 袁麗萍編著的這本《習(xí)慣的力量》告訴我們?nèi)绾卫谩傲?xí)慣”這種力量，充分發(fā)揮個人的潛能，有效地改進(jìn)我們的工作和生活的方式，從而獲得更大的成功。

內(nèi)容簡介：
有一句老話叫做“習(xí)慣成自然”。我們走路為什么總是左腳往前，右腳往前，兩只胳膊跟著動蕩，保 持身體的均衡，不會跌倒在地上？因?yàn)槲覀儚男×?xí)慣了走路，而且“成自然”了。推廣開來，無論哪一種 能力，要達(dá)到了習(xí)慣成自然的地步，才算是我們有了那種能力?！傲?xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出一 種強(qiáng)大的力量。袁麗萍編著的這本《習(xí)慣的力量》告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮個人的潛能，有效地改進(jìn)我們的工作和生活的方式，從而獲得更大的成功。

作者簡介：
袁麗萍，北師大心理學(xué)碩士，心理咨詢師，現(xiàn)為某心理學(xué)研究機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人，長期在北晚、中青報(bào)、讀者、知音等報(bào)紙雜志發(fā)表專欄文章。出版有《贏在心態(tài)》《換一種心情，換一種生活》《帶著快樂去工作》《因?yàn)榻】?，所以幸?！返刃撵`成長書。

主播簡介：
青竹小兜 喜馬拉雅獨(dú)家簽約主播，一個喜歡講故事的80后。
代表作品：《玩的就是操縱術(shù)》、《拿破侖：戰(zhàn)爭中的米開朗琪羅》、《策略》等。