紅臉蛋遛娃計劃要領：
①孩子戶外活動，每天超過 3 小時。
②不要只在晴天出去，各種天氣都要遛一遛，風
雨無阻。讓孩子從小適應各種天氣。讓孩子暴露在陽
光下。
③要放在戶外的自然環(huán)境下玩耍。遠離人工環(huán)
境：水泥地、公路等。接觸土地、草地、坡地，爬矮
樹。
7得明育兒總論
④跑、跳、追逐、打架各種游戲，不要限制孩子
的本能。
⑤不要怕臟，不要玩人工泥，玩天然的泥巴、沙
子
紅臉蛋遛娃計劃
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專輯主播
