大病預(yù)防先除濕

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1、1濕氣是現(xiàn)代人的通病

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正序?|?倒序

第一章。濕氣重是現(xiàn)代人的通病
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第一章濕氣重是現(xiàn)代人的通病
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1、3北方人也別忽視了祛濕
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第二章。調(diào)好身體內(nèi)環(huán)境，讓濕邪無(wú)路可進(jìn)
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瘦人多火，胖人多濕
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2、2“中年發(fā)福”其實(shí)是脾胃減弱了
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2.3氣機(jī)的交通順暢，濕邪就不容易阻滯
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2.4 肺好，水道運(yùn)行才暢通
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2.5 腎陽(yáng)充足，水濕才能動(dòng)起來(lái)
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第三章。如何祛濕邪—-送給每個(gè)家庭的祛濕方
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3、2。赤小豆是食物中的強(qiáng)效“除濕器”
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3、3飯后打嗝，不消化，一片醋泡生姜
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3、4。冬瓜治水腫，消暑濕
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3、5參苓白術(shù)散——流傳千古的健脾祛濕良方
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3、6。暑天沒(méi)勁、食欲差，試試三仁粥
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3、7。藿香正氣散，弘揚(yáng)正氣，祛除寒濕邪氣
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3、8艾葉是能除寒濕的“純陽(yáng)之品”
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第四章。濕邪走了，病就好了——自我調(diào)治常見(jiàn)病
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4、2 攻克嘴唇、舌頭上的“火山”——口腔潰瘍的調(diào)理方法
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4、3 大多數(shù)皮膚病—濕疹、痤瘡、;足癬的調(diào)理方法
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4、4。排出脾濕—-調(diào)理腹瀉的最強(qiáng)法
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4、5濕除“便”來(lái)——清除便秘的不二法門
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4、6給肺一個(gè)干凈舒適的環(huán)境—-痰多、咳嗽的調(diào)理的方法
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4、7人人都能睡個(gè)好覺(jué)——失眠的調(diào)理方法
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4、8 喝口涼水都長(zhǎng)胖？其實(shí)是脾虛濕重—-肥胖的調(diào)理方法
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4、9 十女九帶，清爽當(dāng)女人—-婦科疾病的調(diào)理的方法
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5.1三分治病七分養(yǎng)，祛濕調(diào)理慢性病
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5.2。胃脹、胃酸、沒(méi)食欲，胃病的身心調(diào)養(yǎng)法
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5、3、口苦口干，可能是干但是熱，脂肪肝的調(diào)理方法
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5、5:痰濕阻滯，血脂血壓都高，高血壓的調(diào)理方法
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10月前
5、6:不是每個(gè)冠心病患者都要活血化瘀，冠心病的調(diào)理方法
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5.7糖尿病的調(diào)理方法
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10月前

專輯主播

落雁話健康

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簡(jiǎn)介：大家好，我是落雁，我是一名健康管理師，在這個(gè)全民養(yǎng)生的時(shí)代，人人都想有個(gè)健康的身體，現(xiàn)在養(yǎng)生不再只是老年人的事，男女老少都有一些健康知識(shí)，那我們就一起聊聊健康的那些事吧

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