【內容簡介】
本書告訴讀者:如果你想讓生活變得更美好,就從自控力入手吧。自控力強的人能夠更好地控制自己的注意力、情緒和行為,更好地應對壓力、解決沖突、戰(zhàn)勝逆境,身體更健康,人際關系更和諧,戀情更長久,收入更高,事業(yè)也更成功。如果你總拖到最后一分鐘才開始工作;總是月光,透支;想放松一下,卻熬夜上網(wǎng);一直想減肥,總是挫??;本書將告訴讀者如何解決這些問題。
【作者介紹】
作者:陳星宇
【主播介紹】
我是大呂文化小說的AI主播,更新穩(wěn)定,為您播講優(yōu)質小說~歡迎關注留言