內(nèi)心強大心理學:學會控制負面情緒|心理學暢銷書 老梁演播

抖音爆火 ，諸多名人、心靈導師鼎力推薦

每年100萬人都在傾聽的強大內(nèi)心課程

一部獻給迷茫都市人、激發(fā)自身潛能，引爆內(nèi)在強大力量的心靈靜修讀本

一個教你從絕望中尋找希望和方向的內(nèi)心修煉法寶！

為什么情緒總像過山車？

為什么遇事總是不從容？

為什么內(nèi)心總是不平靜？

為什么總是缺乏安全感？

......

成年人的崩潰，就在一瞬間

一本教會你看清世界，保護和改變自己的書

感謝折磨的人和事，在沉默中超越一切對手

內(nèi)心足夠強大，人生才能屹立不倒！

多個“直擊痛點”的實例與練習，50種方法、N多改變，讓你在生活中如魚得水！

這不是一本雞湯讀物，而是有方法的心靈成長手冊。

本專輯針對當代人的情緒和生活現(xiàn)狀，直戳職場關(guān)系、親密關(guān)系、家庭關(guān)系等人生各種關(guān)系中的矛盾，從我們扮演的角色、生活、做事、處世、社交、婚戀、成功等方面入手，將一個個鮮活真實的案例結(jié)合新的心理學研究，具體分析各個方面、各個階段容易出現(xiàn)的心理問題，并提出行之有效的自我心理調(diào)適方法和訓練方法，教你從脆弱的心態(tài)、思維習慣、行為模式中快速走出，蛻變成具有強大自控力的人生強者。

100萬人爭相學習的心理療愈課，活出內(nèi)心強大、安寧成熟富足的自己！

本專輯揭示內(nèi)心煩惱困惑的根源，解讀心智圓融的智慧，喚醒內(nèi)在的強大力量，激發(fā)潛藏的正面思維。聽書的過程猶如做了一場心靈SPA，教會你如何應(yīng)對險惡的世界、控制情緒、發(fā)掘潛能，修煉一顆強大的內(nèi)心，提升個人魅力，在各種險惡面前笑得云淡風輕，走得自信有力。

適合誰聽：

情感中受到傷害的你

職場中備受壓力的你

生活中遭遇挫折的你

學習中遇到問題的你

獻給所有正處在低谷、迷茫、焦慮等負面情緒中的你