保健小知識(shí)

保健是指保持和增進(jìn)人們的心身健康而采取的有效措施。包括預(yù)防由工作、生活、環(huán)境等引起的各種精神病或由精神因素引起的各種軀體疾病的發(fā)生。雖不能直接提高個(gè)體的心理健康水平，但能預(yù)防個(gè)體不健康心理和行為的發(fā)生。美國(guó)心理學(xué)家赫茲伯格雙因素理論中的一個(gè)因素。該理論認(rèn)為，個(gè)體的工作受兩類(lèi)因素的影響，一是能使人感到滿(mǎn)意的因素，它能影響人的工作積極性，并能激發(fā)個(gè)體作出最好成績(jī);二是保健因素，亦稱(chēng)"維護(hù)因素"，指只能防止人產(chǎn)生不滿(mǎn)的因素，它不起激勵(lì)作用，是維護(hù)人的心理健全和不受挫折的必要條件，具有預(yù)防性，能保持人的積極性和維持工作現(xiàn)狀。