福格行為模型(2021版,豆瓣8.5)

6.3萬
你需要的不是抱怨,而是微習慣。
本書將幫助你擺脫改變所帶來的焦慮,更重要的是,無論現(xiàn)在的你和理想的你之間有多大的差距,它都能幫助你以一種輕松愉快的方式跨越這個差距。
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