免疫功能90天復原方案

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正序?|?倒序

總論：1，從痛苦與折磨中解脫（代序-馬克.海曼醫(yī)學博士）
954
2年前
總論：2，作者--前言，介紹為什么出版本書
500
2年前
第一章：1，自身免疫性疾病/什么是健康和紊亂的免疫系統(tǒng)
597
2年前
第一章：2，自身免疫性疾病/潛在誘因：壓力/激素/腸道菌群/毒素
399
2年前
第一章：3，常見的自身免疫性疾病
345
2年前
第一部分：以食代藥。第二章，1，食物與免疫性疾病關系
436
2年前
第二章：2，麩質(zhì)是如何引起免疫性疾病的
374
2年前
第二章：3，改善免疫性疾病的食物
417
2年前
第三章：1，飲食自我評估/第一步需要戒掉的4種食物
378
2年前
第三章：2，通過飲食中添加高抗氧化劑的食物來提升免疫力
362
2年前
第三章：3，食物調(diào)理方案
321
2年前
第四章：免疫系統(tǒng)修復食譜
326
2年前
第二部分：調(diào)控壓力/第五章：1，神經(jīng)系統(tǒng)對壓力的反應
261
2年前
第五章：2，壓力對自身免疫性疾病的影響
216
2年前
第五章：3，學會身心放松技巧有助于減輕自身免疫性疾病
247
2年前
第六章：1，壓力自我評估對照檢查
196
2年前
第六章：2，壓力檢測治療方案
193
2年前
第六章：3，減壓方案可以咨詢專業(yè)人士指導
170
2年前
第七章：常見減壓食譜和做法
195
2年前
第三部分：修復消化道/第八章：1，腸道菌群與自身免疫性疾病
238
2年前
第八章：2，腸道生態(tài)失調(diào)問題
180
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第九章：1，腸道癥狀自我評估
220
2年前
第九章：2，腸道生態(tài)失調(diào)和消化問題癥狀治療方案
207
2年前
第九章：3，腸漏癥的治療方案
235
2年前
第十章：消化道疾病修復常用食譜
232
2年前
第四部分：維護肝臟/第11章：1，環(huán)境毒素暴露對肝臟的危害
211
2年前
第11章：2，重金屬與外源性雌激素對肝臟的危害
173
2年前
第11章：3，改善肝臟的排毒功能，清除體內(nèi)重金屬
216
2年前
第12章：1，肝臟毒素的自我檢測
225
2年前
第12章：2，有關肝臟各種癥狀對應的三個階段治療方案
222
2年前
第13章：肝臟修復食譜
281
2年前
第14章：1，感染與自身免疫性疾病
282
2年前
第五部分：自身免疫性疾病補充說明
337
2年前
最后：蘇珊.布盧姆博士本書結(jié)束語
494
2年前

專輯主播

做健康的朋友

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簡介：我是一位大健康事業(yè)知識的傳播者，同時也為好朋友提供有關營養(yǎng)和健康領域咨詢和服務。2021年4月考取中國營養(yǎng)協(xié)會教育培訓中心“營養(yǎng)健康顧問”證書。

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