《坐禪--靜坐實(shí)修指南 上篇》

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作者 泰觀林 以現(xiàn)代通俗語言，從宇宙的起源入手，為讀者闡述了實(shí)修的方法和途徑，結(jié)合自己的經(jīng)歷，用舉例說明的方法，論述了修行的具體步驟，特別是打坐修禪的詳細(xì)過程。作者以自己所了解掌握的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識和自己修行過程中所體會到的身體變化，對坐禪和身體、意識層面的關(guān)系做了深入的剖析；最后為了更準(zhǔn)確給讀者指引修行的途徑，將修行中幾個關(guān)鍵的理論知識及注意事項(xiàng)分別作了論述。