心腦血管病的不吃藥療法 | 運(yùn)動(dòng)、按摩、飲食、睡眠

高血壓一旦患病就藥不能停？冠心病患者猝死風(fēng)險(xiǎn)有多大？加強(qiáng)鍛煉能不能選擇打球、舉鐵？傳統(tǒng)中醫(yī)治療是不是一種“玄學(xué)”？中西醫(yī)結(jié)合是不是真的有效？……

《心腦血管病的不吃藥療法》是旅美著名運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家姚珍杲教授曾是國(guó)家級(jí)田徑裁判、高級(jí)教練，他結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)向廣大心腦血管病患者介紹防治高血壓病、冠心病、腦血管病及血脂異常的四種不吃藥療法：“第一篇有氧代謝療法，第二篇傳統(tǒng)保健療法，第三篇 飲食療法，第四篇 睡眠療法”。

中國(guó)高血壓學(xué)會(huì)理事、全國(guó)著名心腦血管病專家孫明，中國(guó)管理科學(xué)院學(xué)術(shù)委員會(huì)特約研究員、心腦血管病專家張倫篤說(shuō)：“有需作這方面保健的讀者，我們勸您，不妨一讀?！?/p>

【作者簡(jiǎn)介】

姚珍杲，男，1927年出生于湖南邵陽(yáng)，青少年時(shí)期，跟隨叔叔學(xué)習(xí)中醫(yī)，在舅父指導(dǎo)下練武術(shù)和氣功。1949年畢業(yè)于中國(guó)國(guó)立師范學(xué)院。后任中國(guó)湖南省老年體療保健中心主任、湖南體育運(yùn)動(dòng)學(xué)院學(xué)術(shù)顧問(wèn)等職。20世紀(jì)50～90年代，曾在國(guó)內(nèi)報(bào)刊上發(fā)表數(shù)十萬(wàn)字的文章，出版過(guò)5部體育教育與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專著?，F(xiàn)旅居美國(guó)，在美國(guó)科羅拉多大學(xué)、科羅拉多中醫(yī)學(xué)院等高校及醫(yī)療中心講學(xué)治病。

【主播簡(jiǎn)介】

主播木馬夫人系喜馬拉雅平臺(tái)簽約主播，原中國(guó)教育臺(tái)主持人，擔(dān)任國(guó)8年大學(xué)播音專業(yè)教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，青少年口語(yǔ)培訓(xùn)教師，在喜馬拉雅平臺(tái)上有《美，從神話走來(lái)》、《對(duì)話翡冷翠》、《翡冷翠向北》等藝術(shù)賞析類訪談節(jié)目。