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專注力訓(xùn)練

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專注力訓(xùn)練

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專注力訓(xùn)練簡(jiǎn)介
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四角呼吸法
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8年前
拍打操
4219
8年前
聚焦
3180
8年前
覺察呼吸
2981
8年前
井井有條法
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8年前
限時(shí)寫數(shù)
2751
8年前
憶圖法
2741
8年前
追蹤思考法
2462
8年前
尋找伙伴法
2482
8年前
由簡(jiǎn)到繁法
2590
8年前
調(diào)整生活節(jié)奏
2598
8年前
沐朝陽法
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8年前
清理大腦
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排除外界干擾
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8年前
發(fā)掘自己條件反射的方式
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倒背五位數(shù)
3314
8年前
左右互搏
3407
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左右出拳
4233
8年前
數(shù)字?jǐn)?shù)
6456
8年前

專輯主播

簡(jiǎn)介：一個(gè)讓心靈得到休憩的港灣一個(gè)讓自我得到充電的地方

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