《心流》讀書會(huì)

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心流是指我們?cè)谧瞿承┦虑闀r(shí)，那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)，這種狀態(tài)下你甚至感覺不到時(shí)間的存在，在這件事情完成之后，我們會(huì)有一種充滿能量并且非常滿足的感受。本書系統(tǒng)闡述了心流理論，進(jìn)入心流狀態(tài)的條件，從日常生活、休閑、娛樂、工作、人際關(guān)系等各方面分析，如何進(jìn)入心流狀態(tài)，獲得最有體驗(yàn)，對(duì)心理學(xué)愛好者和研究者來說，本書是理解積極心理學(xué)等領(lǐng)域不可或缺的理論素材；對(duì)大眾讀者來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動(dòng)指南。
本專輯是心理學(xué)愛好者和幾位朋友一起讀本書的過程中分享感受的寶貴錄音。
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