解壓助眠療愈
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請(qǐng)將音樂,音量調(diào)整到30-50%,找到一個(gè)最舒適的姿勢(shì)躺好,閉上眼睛,均勻呼吸,感受音樂帶來的美妙,相信朵朵,音樂是很好的解壓助眠
溫馨提示:建議戴耳機(jī)效果聽更好,可設(shè)置單曲循環(huán)播放60分鐘,連續(xù)不間斷聽七天治療深度失眠,喜歡的寶寶們記得點(diǎn)擊訂閱!持續(xù)更新ing,祝你好眠!
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夢(mèng)想以成真
很喜歡,可以放松心靈,解壓緩解疲勞