全部的你、我、一切，是古人留下來的最完整的哲學(xué)系統(tǒng)。它是包括智慧和慈悲的大法門。
我從小受到天主教《圣經(jīng)》、猶太人《古圣經(jīng)》的熏陶。還不到四五歲，就接觸到耶穌，啟發(fā)了我對生命根源的探索。后來二十幾歲時，因緣湊巧，在書封上看到了拉瑪那·馬哈希的照片，淚流不止。當(dāng)時，他的英譯作品不會超過兩本，就讓我遇上了。從拉瑪那·馬哈希，我接觸了六祖的《壇經(jīng)》，讓我腦?！胺鬯椤保谝庾R上沒有第二條路可退。從六祖，我才進(jìn)一步接觸釋加牟尼佛的教誨，這是我這一生最大的福報。從佛教，又自然延伸到道教、儒家跟蘇格拉底等等西方大學(xué)者的思想。又常常夢到未來佛——也就是大家所稱的彌勒佛，以及未來的基督所想教的一切，也就是超越任何宗教的真理。 到最后，我發(fā)現(xiàn)全部沒有一點(diǎn)矛盾，《全部的你》所想表達(dá)的，也都離不開這些真理?！?楊定一《全部的你》
楊定一博士（John Ding-E Young M.D.，Ph.D），童年隨父親移居巴西，15歲以第一名的成績考取巴西大學(xué)醫(yī)學(xué)院。21歲拿到美國洛克菲勒大學(xué)生化、醫(yī)學(xué)雙博士，成為那里最年輕的雙博士學(xué)位持有人。27歲擔(dān)任分子免疫細(xì)胞生物學(xué)系系主任。隨后結(jié)合東西方古老哲學(xué)轉(zhuǎn)向研究靜坐科學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)，并積極在社會各個層面推廣，著有《真原醫(yī)：21世紀(jì)最完整的預(yù)防醫(yī)學(xué)》、《靜坐的科學(xué)，醫(yī)學(xué)與心靈之旅》、《全部的你》、《螺旋舞》、《神圣的你》以及《等著你》、《重生：蛻變于呼吸間》以及《你，在嗎？》音聲作品與《蛻變，重生一日共修營實(shí)錄》DVD。
LA電臺按語：佛教中，佛陀歷來有“大醫(yī)王”之稱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》中提出“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂?！?唐代孫思邈也有“上醫(yī)醫(yī)未病之病”之說。楊定一博士的醫(yī)學(xué)歷程返本溯源至此，把古老的哲理用現(xiàn)代語言重新表述并推廣，也暗合了古圣先賢的愿心吧。在此致以無盡的感恩 _/\_ ！~ salute ~
目錄
序言
第一卷 這個世界，離不開念頭
1.全新的意識狀態(tài)
2.醒覺，是從人生的前景，找回生命的背景
3.頭腦的監(jiān)獄
4.我們是感官的囚犯
5.不是活在過去，就是活在未來
6.我們是念相和情緒的組合
7.我們是萎縮體
8.念頭和萎縮是我們痛苦的來源
9.療愈萎縮體
10.走出時空，跳出腦的內(nèi)容
11.“存在”與“作為”之別
第二卷 走出身分跟“我”
1.到處都不愉快
2.建立身分
3.任何身分，包括“我”，也都只是念相
4.“我”永遠(yuǎn)需要更多
5.“我”跟念頭都是無常的
6.“我”跟任何念頭，也只是局限的
7.透過“我”看生命
8.超越“我”，也就是從“相對”找到“絕對”
9.不圓滿的關(guān)系
第三卷 這里！現(xiàn)在！──開啟人生的鑰匙
1.超越和奇點(diǎn)
2.只有“這里！現(xiàn)在！”是真實(shí)的
3.除了“這里！現(xiàn)在！”，其他的一切都不真實(shí)
4.“這里！現(xiàn)在！”是解脫唯一的門戶
5.容納一切的形相，也就自然進(jìn)入“這里！現(xiàn)在！”
6.全部的你，在每一個角落都存在
7.關(guān)鍵的 ，是空檔
8.生命，不需要非得怎樣
第四卷 透過形相，醒覺
1.把每一個形式，當(dāng)作意識轉(zhuǎn)換的門戶
2.當(dāng)下是個場
3.向萬物說是
4.我什么都不知道
5.什么都不知道，我每一步都是最后一步
6.到處都是恩典
7.生命來活你
8.真正的愛，就是愛自己
9.業(yè)力，也只是制約
10.死亡與失落──帶來意識轉(zhuǎn)變的機(jī)會
11.我們的身體結(jié)構(gòu)，就是為了呈現(xiàn)全部的你
第五卷 一切也只能是這樣
1.一切本來都圓滿
2.體悟，也只是改變意識的焦點(diǎn)
3.用空檔來看世界
4.就讓醒覺的光透進(jìn)來吧
5.再一次回到──存在與作為
6.透過語言，最多只能留下路標(biāo)
7.世界是個全像圖
8.全部的你，是人類的偉大傳承
第六卷 更多的路標(biāo)
1.透過知識，一個人不可能解脫
2.沒有任何東西，有獨(dú)立的存在
3.看清，就是解脫
4.“這里！現(xiàn)在！”，是人生最根本的狀態(tài)
5.醒覺，也只是落在最根本的生命狀態(tài)
6.“這里！現(xiàn)在！”是不可能失落的
7.沒有什么好寬恕的
8.活在“這里！現(xiàn)在！”，跟守不守戒不相關(guān)
9.走出人間的牽絆
10.跟生命全面配合
11.你既是前景，又是背景
第七卷 實(shí)踐當(dāng)下
1.靜，就是當(dāng)下
2.修行不用時間
3.是嗎？
4.沒有絕對的重要！
5.我毫不抗拒
6.對生命，對一切說“好！”
7.存在，我只是這樣
8.“Oh”──喔，是最好的靜坐法門
9.聽，聽，聽
10.笑，微笑，會心一笑
11.就讓感受存在
12.一個醒覺的呼吸，一個醒覺的一步，也就夠了
13.每一個瞬間，都是神圣的
14.感恩的練習(xí)
15.我是誰？
