心理健康與自我保健

對于如何獲得健康，人們卻存在著一些誤區(qū)

誤區(qū)一，反健康完全寄希望于醫(yī)生。有病找醫(yī)生，確實不錯，不過，最好無病時要注意預(yù)防，注意保健。這保健靠誰呢。主要還是靠自己。

誤區(qū)二，把健康完全寄希望于保健品。不調(diào)動自身的力量而一味的依賴保健品。顯然是本末倒置了。

因此，我們強調(diào)自我保健。