精力管理手冊

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?你有沒有覺得自己精力不夠用，經(jīng)常是心有余而力不足

?你有沒有總是以工作太忙為理由，不去做自我提升

?你的注意力是否下降，想要提升自我的時候，卻找不到心流的時刻

?你有沒有過焦慮迷茫，甚至疲于奔命的感覺

非常抱歉的告訴您，出現(xiàn)以上任何一種情況，說明你的人生出現(xiàn)了“低效能人生的惡性循環(huán)”?

精力管理是時間管理和效率管理的前提！
它能夠支撐你在擁有更多時間的同時保持高效率，從而進入心流時刻與專注的狀態(tài)中。?