養(yǎng)成一生不癡呆大腦的77個習慣 | “抗大腦老化”法

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人都是從意想不到時間、意想不到的地方開始老化,如果加以注意和增強鍛煉,就能保持青春!


讓我們跟隨被譽為“日本學習之神”的精神科醫(yī)生——和田秀樹 先生介紹的大腦額葉鍛煉方法,共同實踐起來吧~


祝您收聽愉快!


PS:

據統(tǒng)計,全球至少有5000萬阿爾茨海默病患者,到2050年,這個數(shù)字預計將達到約1.5億。目前,我國阿爾茨海默病患者約1000萬人,是世界上患者人數(shù)最多的國家。隨著人口老齡化加速,預計到2050年我國患者將達4000萬人。(來源: 南方都市報,2021-09-21)

我國的阿爾茨海默病發(fā)病正逐漸年輕化,臨床最年輕患者甚至不足四十歲,焦慮抑郁是早期表現(xiàn)。(來源: 央視網,2021-09-21)


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