學(xué)會中醫(yī)更健康

56.4萬

讓傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)不在晦澀難懂；

用現(xiàn)代營養(yǎng)健康的理念認知中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。

《學(xué)會中醫(yī)更健康》欄目將給聽眾帶來即傳統(tǒng)又現(xiàn)代的健康生活智慧。這些智慧有一些已經(jīng)傳承上千年，有一些則是學(xué)當(dāng)代科學(xué)的全新發(fā)現(xiàn)。我們的宗旨就是讓更多人了解祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就在我們身邊、營養(yǎng)健康的生活方式就在我們周圍，學(xué)會一點中醫(yī)常識，掌握一點營養(yǎng)智慧，讓我們回到健康的生活中來。

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正序?|?倒序

001 學(xué)會中醫(yī)更健康｜結(jié)緣御醫(yī)
2.5萬
2年前
002 學(xué)會中醫(yī)更健康｜中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別，其實就2個字
8594
2年前
003 學(xué)會中醫(yī)更健康｜陰陽中醫(yī)的根（上）
7942
2年前
004 學(xué)會中醫(yī)更健康｜陰陽中醫(yī)的根（下）
7581
2年前
005 學(xué)會中醫(yī)更健康｜五行中醫(yī)的本（上）
8762
2年前
006 學(xué)會中醫(yī)更健康｜五行中醫(yī)的本(下)
4萬
2年前
007 學(xué)會中醫(yī)更健康｜調(diào)氣治病關(guān)鍵所在（上）
6384
2年前
008 學(xué)會中醫(yī)更健康｜調(diào)氣治病關(guān)鍵所在（下）
6220
2年前
009 學(xué)會中醫(yī)更健康｜遠離中風(fēng)
5682
2年前
010 學(xué)會中醫(yī)更健康｜中風(fēng)預(yù)警
5947
2年前
011 學(xué)會中醫(yī)更健康｜用對方法
2萬
2年前
012 學(xué)會中醫(yī)更健康｜奇寒重癥
5617
2年前
013 學(xué)會中醫(yī)更健康｜寒邪入體
5477
2年前
014 學(xué)會中醫(yī)更健康｜氣血失脫
4679
2年前
015 學(xué)會中醫(yī)更健康｜君臣佐使
4488
2年前
016 學(xué)會中醫(yī)更健康｜血壓居高不下，竟然是忽略了這個兩個重點
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2年前
017 學(xué)會中醫(yī)更健康｜中醫(yī)降血壓，這就是捷徑
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018 學(xué)會中醫(yī)更健康｜被心臟病人群忽略的致命問題
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019 學(xué)會中醫(yī)更健康｜合理降糖有絕招
4643
2年前
020 學(xué)會中醫(yī)更健康｜中醫(yī)養(yǎng)胃更簡單
4729
2年前
021 學(xué)會中醫(yī)更健康｜中醫(yī)養(yǎng)陽，快速解決失眠
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022 學(xué)會中醫(yī)更健康｜小方子大作用，明目又降壓
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023 學(xué)會中醫(yī)更健康｜按揉這個七個穴位安神定志睡的香
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2年前
024 學(xué)會中醫(yī)更健康｜睡眠不好，多吃這三種食物，一覺到天亮！
4471
2年前
025 學(xué)會中醫(yī)更健康｜氣血越補越差，原來是犯了這三個錯誤！
4524
2年前
026 學(xué)會中醫(yī)更健康｜難纏的高血脂、高血粘，中醫(yī)的這個小方子就能輕松解決
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2年前
027 學(xué)會中醫(yī)更健康｜觀唇色識健康，變成這四種顏色，趕緊看醫(yī)生
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028 學(xué)會中醫(yī)更健康｜好身材正確打開方式，胖人要補氣，瘦人要補血
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029 學(xué)會中醫(yī)更健康｜內(nèi)臟有脂肪、易三高，身體會發(fā)出哪些信號？
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030 學(xué)會中醫(yī)更健康｜哪些病，醫(yī)生不告訴你？
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2年前
031 學(xué)會中醫(yī)更健康｜三伏天記住這五件事，受益一生
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032 學(xué)會中醫(yī)更健康｜記住中醫(yī)這個三個方法，不吃藥也能補氣血
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033 學(xué)會中醫(yī)更健康｜身體這五個部位出汗，暗指身體不健康
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2年前
034 學(xué)會中醫(yī)更健康｜三個小方法，讓你養(yǎng)好脾胃秋冬不受罪
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035 學(xué)會中醫(yī)更健康｜原來經(jīng)常掉發(fā)脫發(fā)，是因為這些壞習(xí)慣
3749
2年前
036 學(xué)會中醫(yī)更健康｜要想氣色好身體健康，這些方法要記好
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037 學(xué)會中醫(yī)更健康｜身體三處異常，預(yù)示腦梗要來臨！
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038 學(xué)會中醫(yī)更健康｜如何吃水果，才能起到降壓防心梗補肝腎的作用？
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039 學(xué)會中醫(yī)更健康｜記住這四點，女性月經(jīng)不出問題
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040 學(xué)會中醫(yī)更健康｜遠離失眠，記住三條
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041 學(xué)會中醫(yī)更健康｜腹瀉人群不知道的三個中醫(yī)妙招
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042 學(xué)會中醫(yī)更健康｜白領(lǐng)過勞肥的五個中醫(yī)警告
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043 學(xué)會中醫(yī)更健康｜肝臟最怕五件事，不改麻煩自然來
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044 學(xué)會中醫(yī)更健康｜初秋養(yǎng)生秘訣，輕松打敗秋老虎
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045 學(xué)會中醫(yī)更健康｜小鼻炎大痛苦，中醫(yī)養(yǎng)護有奇效
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046 學(xué)會中醫(yī)更健康｜吃什么能讓眼睛更明亮？
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047 學(xué)會中醫(yī)更健康｜血管“斑塊”千萬別長在這兩個地方
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048 學(xué)會中醫(yī)更健康｜輕松解決腎結(jié)石的中醫(yī)妙招
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049 學(xué)會中醫(yī)更健康｜中醫(yī)這個字讓膽結(jié)石徹底消失
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050 學(xué)會中醫(yī)更健康｜便秘不用愁，中醫(yī)兩步 “腸”通無阻
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051 學(xué)會中醫(yī)更健康｜小便若有這種異常，需及時控制
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052 學(xué)會中醫(yī)更健康｜身體這些部位變黑說明你肝毒已深
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053 學(xué)會中醫(yī)更健康｜秋季抑郁高發(fā)，防治關(guān)鍵在調(diào)理“神氣”
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054 學(xué)會中醫(yī)更健康｜睡前按摩此穴，踏踏實實到天亮
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055 學(xué)會中醫(yī)更健康｜想要秋冬無病，謹記“三不吃、四不做”
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057 學(xué)會中醫(yī)更健康｜心腦血管七大養(yǎng)護攻略
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058 學(xué)會中醫(yī)更健康｜養(yǎng)好腸胃，滋補才到位
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059 學(xué)會中醫(yī)更健康｜血液是否粘稠，看這四個部位
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060 學(xué)會中醫(yī)更健康｜秋冬易發(fā)肺結(jié)節(jié)，三類人需注意
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061 學(xué)會中醫(yī)更健康｜少吃這6種食物，心腦更健康
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062 學(xué)會中醫(yī)更健康｜養(yǎng)生到底養(yǎng)的是什么，你養(yǎng)對了嗎
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063 學(xué)會中醫(yī)更健康｜補氣養(yǎng)血要分清，事半功倍
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064 學(xué)會中醫(yī)更健康｜氣血虛老得快，吃這4樣補回來
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066 學(xué)會中醫(yī)更健康｜虧了的氣血該如何調(diào)回來
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067 學(xué)會中醫(yī)更健康｜記住這些技巧，安心熟睡一整晚
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068 學(xué)會中醫(yī)更健康｜養(yǎng)好這三個臟腑，氣血自然來
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069 學(xué)會中醫(yī)更健康｜十個咳嗽九個肺虛
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070 學(xué)會中醫(yī)更健康｜巧用養(yǎng)肺六法，肺好百病消
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074 學(xué)會中醫(yī)更健康｜人睡三覺，命比紙薄
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075 學(xué)會中醫(yī)更健康｜改善咽干咳嗽，中醫(yī)有妙方
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078 學(xué)會中醫(yī)更健康｜給肺來個大掃除，提升肺臟抵抗力
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079 學(xué)會中醫(yī)更健康｜特殊時期養(yǎng)肺，“肺”常重要?。ㄒ唬?/span>
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080 學(xué)會中醫(yī)更健康｜特殊時期養(yǎng)肺，常按十二經(jīng)脈之首（二）
3364
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081 學(xué)會中醫(yī)更健康｜特殊時期養(yǎng)肺，謹記五個“最”（三）
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083 學(xué)會中醫(yī)更健康｜ “陽過”反復(fù)咳嗽，這個方法要收藏好
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085 學(xué)會中醫(yī)更健康｜陽后恢復(fù)期這樣吃，好得快、少受罪
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086 學(xué)會中醫(yī)更健康｜養(yǎng)好氣血牢記三個字
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087 學(xué)會中醫(yī)更健康｜內(nèi)臟里缺什么，臉上就長什么
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090 學(xué)會中醫(yī)更健康｜肝膽相照
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091 學(xué)會中醫(yī)更健康｜氣血為人之根本
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092 學(xué)會中醫(yī)更健康｜小脾氣大問題
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093 學(xué)會中醫(yī)更健康｜補氣、血，就吃它,氣血足,人不老
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094 學(xué)會中醫(yī)更健康｜脾胃健康，疾病跑光
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098 學(xué)會中醫(yī)更健康｜六個養(yǎng)肝妙招，送給肝不好的人
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100 學(xué)會中醫(yī)更健康｜ “胃氣”就是“生氣”，養(yǎng)胃不對，努力白費
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專輯主播

學(xué)會中醫(yī)更健康

131 1 6262

簡介：澤蘭，國家高級營養(yǎng)師、健康管理師，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)傳承人、陳氏中醫(yī)館宣講人，自幼接觸中醫(yī)，師從御醫(yī)傳人陳洪堯老先生，以現(xiàn)代視角重新發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)之奧秘，結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)理論與實踐，全身心投入和研究陳氏中醫(yī)。

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學(xué)會中醫(yī)更健康56.4萬