國內外最專業(yè)徒手健身群主,WX:pengtong7 群內成員包括:亞運會體操銅牌陳志郁;漢尼拔同練HIT;莽夫(世界極限健身排名前七);李新陽(世界極限健身香港區(qū)冠軍)等。
彭彤:家庭徒手健身 第一季
7.7萬
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justan81
按照彭老師的基礎訓練,引體、俯臥撐、自重深蹲練習了半個月,雖然時間還短,但自我感覺很棒,力量和感覺都漲了,一定一直堅持下去
移動身體
普及訓練之道,讓更多的人能科學訓練,減少損傷。彭教辛苦