解壓故事：120個(gè)心理療愈密碼 |枕邊的解壓寶典

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身處社會(huì)之中，現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，生存壓力也越來越大了。生活、工作中，我們渴望一份快樂的輕松，一份自然的寧靜，可一顆壓抑、氣憤、浮躁……虛榮的心，往往使這并不過分的渴望成為一種奢望。

本專輯充分剖析人性本身存在的弱點(diǎn)，提出如何正確認(rèn)識(shí)和破解這些弱點(diǎn)派生出的生存壓力的辦法。同時(shí)，通過大量極具代表性的案例，指出了解決諸多壓力問題的方法。

希望我們能夠更加輕松地面對(duì)生活、滿懷信心地在這個(gè)“驚心動(dòng)魄”的世界中生活、成長(zhǎng)。

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《解壓故事：120個(gè)心理療愈密碼》00片花（新書已上線，歡迎收聽訂閱哦）
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