我的打坐經(jīng)歷體驗(yàn)全過(guò)程實(shí)錄

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主播介紹:大家好我是主播康苑堂，曾任北京減肥專(zhuān)科門(mén)診與北京鑫茂康診所等機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人。目前就職北京康苑堂健康科技中心。至今已經(jīng)從事中醫(yī)減肥、健康養(yǎng)生，康復(fù)治療工作20多年。


主播寄語(yǔ):在此專(zhuān)輯里，希望通過(guò)我的打坐親身經(jīng)歷，能夠幫您了解到，打坐是如何調(diào)節(jié)失眠、緩解焦慮、平衡心理，改善人體氣血運(yùn)行、減輕肌體慢性疼痛的發(fā)生的種種問(wèn)題的。


更新頻率:每周一、周三、周五更新



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