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理性情緒行為療法

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理性情緒行為療法

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心理學(xué)科普

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正序?|?倒序

羅莎琳德的抑郁和焦慮
50
2年前
邁克的強(qiáng)迫癥
21
2年前
自主治療1
55
2年前
自助治療方法
30
2年前
拖延癥
41
2年前
減少煩惱
45
2年前
理性行為情緒療法
24
2年前
不合理想法
51
2年前
減少不合理想法
43
2年前
付出努力
46
2年前
假使有人拒絕了你
34
2年前
反駁那些對(duì)自己不利的想法
50
2年前
你能控制自己的情緒
45
2年前
減少不理性想法
25
2年前
減少自己的煩惱
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2年前
能夠做出改變
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2年前
努力加油
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2年前
要用意志力
23
2年前
意志力方法1
41
2年前
意志力方法2
29
2年前
瑪麗蓮的故事
20
2年前
變得理性一些
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2年前
接受現(xiàn)實(shí)吧
30
2年前
使用理性情緒療法
26
2年前
無(wú)條件接納自己
37
2年前
無(wú)條件接納別人
40
2年前
真的感覺(jué)良好
42
2年前
什么是糟糕
54
2年前
正確看待糟糕
30
2年前

專輯主播

TA的專輯

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