高敏感是種天賦(全三冊(cè))
2.6萬
丹麥心理治療師伊爾斯?桑德俘獲全世界敏感族的心理課。作者伊爾斯桑德,身為高敏感族,同時(shí)也長(zhǎng)期為高敏感族做心理咨詢輔導(dǎo),特別將她多年來的輔導(dǎo)案例、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)匯集成書。
專業(yè)剖析玻璃心人、高敏感族的人格心理、社交問題,從認(rèn)識(shí)、踐行、溝通三方面,教你善用自己的“敏感性”天賦。
認(rèn)識(shí)篇:本書真正從心理學(xué)人格上來分析、透視這個(gè)人群的心理特征,并針對(duì)性地提出解決辦法,創(chuàng)造性地提出“敏感不是缺陷而是天賦”的觀點(diǎn),教你善用敏感性,不為其所累,相反從中受益。
踐行篇:認(rèn)清高敏感、內(nèi)向是與生俱來的氣質(zhì),我們可以因?yàn)樗鼡碛懈嗟男判暮陀職狻?種發(fā)揮高敏感與內(nèi)向者天生優(yōu)勢(shì)策略、14個(gè)自我肯定魔咒,特別收錄“內(nèi)向指數(shù)測(cè)量表”和“敏感度檢測(cè)表”,將閱讀、踐行和互動(dòng)完美融為一體,自助助人。
溝通篇:這是一本給想為“破裂人際”做點(diǎn)什么的人的實(shí)用練習(xí)。近50則真實(shí)案例分享、搭配*有效的14個(gè)心理練習(xí),幫你傾聽內(nèi)心真正的聲音,重啟彼此聯(lián)結(jié),找到辦法處理或勇敢地道別,別讓自己陷在人際關(guān)系的委屈泥濘里!
治愈系心靈能量插圖、輕松閱讀的裝幀設(shè)計(jì)
溫柔雙色印刷,時(shí)尚輕閱讀裝幀。特別定制心靈能量插畫8幅,治愈你的敏感心靈。
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專輯主播
聽友252607188
讀得很好,聲音也好聽,會(huì)持續(xù)關(guān)注哦