管理好情緒,做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己

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《管理好情緒做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己》
本書(shū)從心理學(xué)的角度解析了關(guān)于情緒的種種問(wèn)題,可幫助讀者了解情緒、掌控情緒并走出情緒陷阱,塑造一個(gè)平和、充實(shí)的人生。同時(shí),也為那些正處于負(fù)面情緒中的人們提供一個(gè)走出困境的途徑,幫助他們重新回到積極、樂(lè)觀的生活中來(lái),做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己。
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