吃什么?。坎怀允裁矗?？——最新飲食宜忌一本通

民以食為天，人的生活總離不開“吃”字。但是吃什么才好？怎樣吃才對呢？ 隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，通過科學(xué)研究，已明確食物的營養(yǎng)成分、搭配食用宜忌及原理，為人們合理飲食提供了理論依據(jù)?！冻允裁床怀允裁矗鹤钚嘛嬍骋思梢槐就ǎǔ壈捉鸢妫穮⒄兆钚卵芯砍晒虼蠹艺故玖丝茖W(xué)膳食理念、食物最佳搭配、飲食禁忌三個方面的內(nèi)容，其中還提供了部分日常食物的科學(xué)食用方法，真心期望此書能對你的生活有所助益。