冥想與催眠

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冥想與催眠除了能夠解決人類注意力紊亂問題，還有幫助人們減輕壓力的作用。通過對大腦的掃描可以知道：有規(guī)律地冥想與催眠，可以調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，讓處于壓力下的大腦得到放松；同時可以提高人體的免疫力；運用催眠和冥想還可以快速開啟人類潛能。
顯然，作為提升生活質(zhì)量和人生境界的重要修煉工具，冥想和催眠不失為你生活的極佳助手。只要你善用二者，你會發(fā)現(xiàn)人生理想境界的煥然一新并不遙遠、并不困難。
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